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视频:香港马会资料金光佛,24骨气漫画系列之寒露丨从清爽到阴寒
发布时间:2020-02-02        浏览次数:        

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  24骨气漫画系列之寒露丨从风凉到风凉 气温骤降 勿忘添衣。>

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  寒露,是二十四节气中的第十七个骨气,属于秋季的第五个骨气,显现秋季季候的正式甘休。从气候特性上看,寒露时节,北方宏大地域均已投入秋季,东北投入深秋,西北少许地域已参加或即将加入冬季。南方也秋意渐浓。寒露的风趣是气温比白露时更低,地面的露水更冷,疾要凝集成霜了,气温渐渐低落。白露、寒露、霜降三个气节,都显露水汽凝聚风景,而寒露是气象从凉速到寒冷的过渡。

  雀入大水为蛤:深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边蓦然显露许多蛤蜊,而且贝壳的条纹及表情与雀鸟很同等,是以便感触是雀鸟形成的;

  “寒露”时令起,雨水渐少,天气枯窘,昼热夜凉。此年光人们的汗液蒸发较速,因而常呈现皮肤干燥,皱纹填补,口干咽燥,干咳少痰,以至会毛发稀疏和大便秘结等。是以养生的中心是养阴防燥、青龙公式润肺益胃。同时要遏制因狠恶行动、过度疲惫等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜等有滋阴润燥、益胃生津成果的食品。此外还应着重涂擦护肤霜等以坚持皮肤,遏止干裂。

  寒露气节养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主,早餐应吃温食,最好喝热药粥,原因粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的功用,中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

  原料:活母鸡1只,鲜山药100克,枸杞30克,水发香菇、笋片各25克,清汤1500克,黄酒、盐、味精各适量。

  母鸡去毛及内脏,抽去头颈骨留皮,入开水锅内氽一下,取出洗净血秽;山药去皮,切生长7~10厘米、厚0.5厘米的纵片;枸杞子洗净。鸡腹向上在汤碗内,诸料铺在鸡面上,加入料酒、精盐、味精、清汤1000克,上笼蒸2小时至鸡肉熟烂即成。

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